在生完孩子后，相信每个产妇都会有奶痛的现象。这是因为宝妈们的奶水充足，乳房出现胀痛的感觉，因此，就会产生奶痛。在这个期间，有很多产妇会选择一些方法来缓解这个症状，那么，产妇奶痛吃什么好？

当产妇在生产后，由于奶水比较充足，就会出现奶痛的症状，这是由于奶水足导致乳房中出现硬块，而造成了疼痛的现象。宝妈们可以选用中药的方法来调理，中药的副作用小，对疏通乳房中的硬块有很好的疗效，也可以通过下方的方法来进行缓解：

1、经常性哺乳

当宝宝出生后，没有办法及时的喂养，或者喂养的时间比较长，就会出现胀奶的现象，所以要想减少涨奶，就要按时喂养，经常喂奶，会疏通乳房的硬块，自然也就不会疼痛了。

2、挤出多余的奶

当妈妈们奶水比较足的情况下，宝宝一次没有吃完，选择将奶水挤出来，也可以使用挤奶器来挤掉，有效地预防奶管堵塞的现象。

3、及时疏通

哺乳的过程中，很多产妇时常出现乳腺管堵塞，这时应尽快疏通乳腺管，可以使用热敷的方法，配合按摩，能有效疏通。