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哺乳期能喝拿铁咖啡吗

女性对于哺乳期该怎么吃有着疑问,其实该吃什么不吃什么是有很大学问的,只要产妇注意了,就可以顺利下乳,那么哺乳期能喝拿铁咖啡吗?

1、哺乳期喝拿铁咖啡妈妈们要注意了,毕竟在咖啡中含有大量的咖啡因,要对宝宝负责呀,为了自己身体尽快恢复健康,宝妈们就要忍忍了,对身体有很大的影响。

2、虽然咖啡可消除人们肌体的疲劳,还有补充肌体营养的作用,特别是在休息、睡眠、促进肌体代谢上有着特殊的疗效,但其中的咖啡因,就会促使人们肌体中中枢系统异常兴奋。那么在哺乳期的女性就要少碰了,咖啡因就会利用乳汁到宝宝身体中,因此对宝宝成长是很不利的。那么在哺乳期的时候,产妇要少喝,尤其是不能过量。不仅是咖啡,就是碳酸饮料、茶等饮品都要少喝或者不喝。

3、女性在哺乳期要多喝白开水,咖啡要少喝了,大家都知道,宝妈吃了什么东西,宝宝身体就吸收了什么营养物质,只要产妇有良好心情,在营养上追求均衡营养才利于宝宝身体健康,而咖啡可以说对宝宝真没有好的影响。

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