哺乳期的妈妈最忌讳的就是生闷气和哭泣了，这不仅对自己的身体有损伤，也会影响奶水质量，严重一点的就会回奶，而且不好再下的。那么哺乳期哭泣后奶水少了还会多起来吗？

哺乳期哭泣后对奶水的影响肯定是会有的，如果发现奶水少了，先不要着急慌张，因为越着急越慌张对奶水的影响就会越大。这个时候妈妈们应该调整自己的心情，保持平缓，然后找中医调理一下，同时自己在闲的时候对乳房进行按摩，热敷，多吃一些汤汤水水的食物，应该会追回来的。

哺乳期的妈妈们在平时的生活中要格外的多注意，保护好自己的身体，不要让自己生病，因为哺乳期对药物的要求也和怀孕的时候是一样的，不能乱吃。另外喂奶的时候，最好是在喂奶之前用乳汁擦拭一下乳头乳晕，这样比较安全卫生一点。

生完宝宝之后，多少都会长肉的。妈妈们要注意哺乳期间是不要减肥的。减肥有很大可能会保不住宝宝的口粮哦。很多的家庭在妈妈坐月子的时候会多少有一些家庭矛盾，但是要学会调理自己的情绪，不要让生活中的小事影响自己坐月子，调养身体。