坐月子时很多女性朋友带孩子的一个关键时期，这个时候往往会出现很多的问题，让我们很难继续下去，比如有的妈妈发现自己泌乳疼，最后影响了宝宝的哺乳，导致孩子的身体有着一些问题，那么如果我们也遇到这个问题的话，我们该怎么办呢？

泌乳疼怎么办

1、乳房空软是正常的，只是刺痛是不应出现的。估计刺痛位置泌乳导管不畅，还可能会触摸到硬块，进一步发展就会出现乳腺炎。

2、应进行乳房按揉，把刺痛的部位柔开就好了，按揉方法以揉和捋为主，即使痛点，也要坚持。

乳腺痛怎么办

1、乳腺痛的治疗需要高度个体化的方法。在除外有乳腺肿物的前提条件下，乳腺疼痛的初始治疗是安慰，减压，物理治疗以及饮食调节。如前所述，心理疏导可以解决大多数的乳腺疼痛患者的症状，配合一些减压训练效果更佳。

2、理疗方面不是说去做疏通和按摩（又是大中华区的特色，没事别做乳腺按摩，只有坏处没有好处），而是佩戴运动内衣，当然这个我确实不了解，但是研究表明佩戴具有良好支撑的运动内衣可以有效的缓解乳腺疼痛（依据是可以解决Cooper韧带牵拉问题）。

3、饮食方面是最有争议的，以往建议低咖啡因（咖啡，巧克力，茶等）饮食，但近期的研究报道乳腺疼痛与咖啡因摄入并无太大关系，但对于中度或重度咖啡因依赖的患者来说，降低咖啡因的摄入，确实能起到缓解疼痛的作用。使用以上方法3-4个月不见好转就可以考虑使用药物治疗。

哺乳的时候出现问题的话，还是对我们有着很大的影响的，对妈妈来说是这样，对宝宝来说更是如此，所以我们在平时一定要注意这些问题的防范哦，具体的防范措施大家可以参考一下小编说的这些问题，然后找出办法帮助妈妈解决这个问题哦。