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一个多月奶水少怎么办

奶水是世界上最美味的食物,但是有些孩子因为母乳性黄疸不能吃到妈妈的奶水。还有些孩子吃着吃着,奶水越来越少。但是妈妈坚持让宝宝继续吃奶,就想了解下一个多月奶水少怎么办?这是很多妈妈的困扰,从下文的介绍中,寻找答案吧。

一个多月奶水少怎么办

可能是孩子吸允的少,或者妈妈的营养不充分,又或者妈妈休息不好都有关系。平时要让孩子多吸允,这样奶水量会在几天内增加。而且妈妈要要多休息,多吃有营养的食物来下奶,比如鱼汤、鸡汤、猪脚炖花生等等。实在不行,也可以找催乳师帮忙,疏通乳腺的同时,就可以有更多的奶水。

奶水少可以吃哪些食物

1、花生。可以和猪蹄搭配也可以与大米搭配,这样多吃几顿,就会有奶水了。

2、母鸡汤,可以在里边加一些干的黄花菜,有助于促进乳房分泌。

3、将豆腐和红糖加适量水煮,在糖融化以后,再倒入适量的米酒,这样的豆腐汤,催乳功能比较强,妈妈可以试一试,坚持几天,就会有作用。

4、鲤鱼汤也不错,但是在做的时候,可以加入一些鸡蛋,文火慢炖,熬出汤汁以后,让妈妈喝,非常有效。

一个多月奶水少怎么办?可以多吃点有营养的食物,比如花生。鸡汤,还可以喝点木瓜有奶。除此之外,还要多按摩乳房,如果自己的手法不行,可以请催乳师帮忙。实在不行的话,就只能让宝宝多吸允,再让宝宝吃点奶粉。

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