对于中国人们来说是很讲究女人生完孩子坐月子习俗的，而很多人采用老一辈坐月子的方法，说不能着凉着风，就一直捂着被子，但是天气热的时候捂被子是很容易出现痱子的，因为没有经验，很多新手妈妈都遇到了这样的情况，那么月子里起热痱子怎么办？

月子里起热痱子怎么办

坐月子期间女性一般都要流很多的汗水，如果不经常洗澡的话是会引起细菌的感染。长痱子是很常见的，所以在月子期间一定要爱护好自己皮肤上的卫生，同时记得在月子期间多喝水，可以采用痱子粉来治疗自己的痱子，可是一定要知道适度。

女性坐月子应该注意哪些问题

1、坐月子在营养上要搭配均衡，产妇吃的好不好关系到孩子的营养摄入够不够，因此要多吃一些含高蛋白的食物，吃一些容易消化的食物，能够帮助产妇更好的恢复。营养搭配，不要吃辛辣刺激的食物。

2、生完孩子后一定要有足够的睡眠，月子里面产妇休息不好，会看起来没精神这样不仅不利于产后恢复，还会影响乳汁的分泌影响宝宝的。

3、在坐月子要保持心情舒畅，不吹风更不能长时间的坐着，还有就是不能碰冷水，女人生完孩子毛孔都是打开的，如果碰冷水的话会得风湿病的，做好保暖工作。

科学合理的做月子对女性产后恢复好，而且身体也会更健康，虽然坐月子期间女性确实不能着凉，但是也要注意适当的通风，月子期间的女性要在饮食上多注意，因为需要补充的营养比较多，所以要做的合理搭配，注意做好保暖工作，要适当运动。