对于产后妈妈来说，产后系束腹带的过程中，吃饭、睡觉等等都是一种痛苦。因此就有不少产妇妈妈都在问东问西，产后一定要带束腹带嘛？没系束腹带真的会导致内脏下垂的嘛？如此一系列问题把小编都快绕晕，现在请听小编说，轮到小编上场啦。

　　产后没系束腹带怎么办

　　作用一：固定伤口。

　　绑腹带的主要功能主要是固定伤口，减少活动时牵动伤口，从而减缓疼痛。因此对于剖腹产妈妈是非常必要的，特别是当妈妈有咳嗽症状时。

　　作用二：帮助内脏收缩。

　　除此之外，绑腹带还有一个作用那就是可以将内脏往上托高，帮助内脏收缩。

　　作用三：减轻下坠感。

　　产后在盆骨关节筋膜及韧带未恢复弹性及张力之前，妈妈很容易产生下坠感，使用收腹带可减轻下坠感带来的不适。

　　束腹带需要绑多久呢？

　　顺产妈妈产后绑30天。剖腹产产后绑40天。

　　如何使用缠绕式的传统束缚带？

　　使用缠绕式的长条束腹带，使用的首要原则就是由下往上绑，且下紧上松。如果是上紧下松的话，容易使内脏下垂，还会影响食欲。

　　其实站在医生的角度上来说，产妇在产后使用束腹带是有助于帮助自己的身体和子宫恢复的。但是要注意的是，产妇要选择一些可调节的松紧带，不可以扎得太紧，同时产妇一定要让身子动起来，配合一些适当的运动来帮助身体快速恢复起来。