孩子吃奶吃到一岁以后，奶量就会逐渐减少，很多女性都会在这个阶段给孩子断奶。在断奶的初期，孩子会哭闹，但是一段时间后，他就会习惯。有些女性会在断奶后，发生乳房有硬块的现象。那么断奶了乳房有硬块怎么办？大家通过下文来找答案吧。

断奶了乳房有硬块怎么办

1、用热水淋浴，同时按摩乳房，这样有利于乳腺疏通。

2、平时用热毛巾敷，疏通乳腺的同时，也能减少一些疼痛。

3、请专业的催乳师疏通乳腺。他们经过专业的培训，可以为女性减少烦恼。

4、用吸奶器把奶及时吸出来。

怎么断奶最好

1、白天采取混合喂养，然后逐渐过渡到晚上喝奶粉。而且在喝完奶粉以后，尽量让爸爸哄，这是减少对妈妈依赖的第一步。如果孩子不听话，可以给他放个安抚奶嘴。

2、吃回奶药。奶水没有了，孩子尽管哭闹，但是还是会吃一些东西。这样奶粉就成了孩子的食物。如果孩子不愿意吃奶粉，可以给它做一些可口的辅食，从颜色到口感一点点吸引孩子。

3、在断奶期，不要吃一些产奶的食物，清淡的蔬菜、水果是比较不错的。

断奶了乳房有硬块是正常的，可能是平时没有把奶水洗出来，奶水淤积而导致的。如果疼痛不已，可以先用热水淋浴，轻轻按摩乳房。如果不管用，可以采用专业的催乳师按摩，效果会比较明显。在断奶以后，要少吃有营养的食物，饮食清淡一点会更好。