每个女人都会经历结婚生子的阶段，尤其是在生完孩子以后，就需要面临很多事情。宝宝的喂养问题就成了很多人所关心的问题，因为母乳喂养对孩子的成长有很大的好处，因此很多人都会选择这种方式来喂养，在这期间也会出现很多问题，那么奶水多老涨奶怎么办？

奶水多老涨奶怎么办

女人涨奶在产后或者在哺乳期涨奶，是很正常的一种生理反应，不过，倒是有些方法可以缓解涨奶不舒服的感觉：找一个干净的毛巾浸泡在热水中，泡一会然后拧干，然后把毛巾放在乳房上，每15分钟一换毛巾可以缓解乳房胀痛。盛一盆温水，放在膝盖上，不要太热，该上层水到膝盖的弯曲，椅子上盆也可以，然后弯下来，轻轻地抱着乳房，然后把乳房浸在盆里，轻轻地摇着乳房，在重力作用下，把乳房内多余的乳汁就会流出来了。

奶水多老涨奶要注意什么

如果患者的涨奶疼痛很严重，可以用冷水敷乳房，具体做法是：找一块干净的毛巾，放一盆冷水，把毛巾在水里，拿起，拧干，然后将毛巾放在乳晕周围，注意水不要太冷，如果水太冷就适当的加一些温水。发生涨奶后要尽量多给宝宝喂奶，必要时用吸奶器或是用手挤出多余的奶水，不及时吸出，奶水会结块，乳房就会又红又肿又疼，时间长了还会影响奶水的质量。

奶水多的妈妈们，如果宝宝吃不完，可以用吸奶器把奶吸出来，这样就不会出现胀和不适的情况，也可以十分有效的减少妈妈们的不适感，还可以帮助妈妈们解决这些烦恼。另外，在出现这种情况的时候，饮食上也需要注意，不要喝一些汤汤水水，不然奶水会更多。