宝妈们一定要在产后需要好好调理，尤其是在月子中一定要好好的调理，坐月子时很重要的，月子坐好的话可以带走很多的小毛病，要是没有精心坐月的话，就可能引发很多月子病，产后盗汗就是其中一种。那么生完孩子一活动就爱出汗怎么办呢？

1.产妇假如阴部无刀口，生完孩子后自我恢复也不错，洗澡洗头都是可以的。如果是剖腹产，一定要依据伤口愈合情况而定，但是可以全身擦浴。沾水的时候千万不注意不要着凉。

2.洗澡时要注意保持浴室内的温度，水温舒适即可，每次洗澡五到十分钟。洗澡过后要尽快擦干身体迅速穿好衣服，包好头部，以防受凉感冒。

3.平时多注意饮食卫生多喝水，要避免压力过大，少吃生冷刺激性食物多选择蔬菜较好的。

如果出汗过多的话，必要时也要使用一些干预用药，因为出汗太多会使人的体质下降。

4.勤换衣服，每天保持内衣裤的干爽与干净。定时做一些健康的体检，比如甲状腺功能检查，多注意室内温度湿度的调节，及时结合中医止汗治疗处理，当然也要补气养血治疗。