乳房是乳汁分泌的地方，是宝宝出生后的粮仓，也是成熟女性的标志。乳房对女性来说是不可缺少的。不少女性在给宝宝喂奶之后，会经历回奶的阶段，在这期间或多或少会出现一些不适，面对乳房不适该怎么解决。回奶胸里有硬块怎么办？下面是小编的介绍。

　　回奶胸里有硬块怎么办？

　　1、平时一定要注意保持乳腺的通畅，在饮食的方面上一定多了解一些促进乳房健康的食物，多吃促消化的食物，最好以清淡为主，然后保持乳腺充分畅通，减轻乳腺堵塞的现象，保护正常的乳房分泌功能。

　　2、如果乳汁分泌过快，宝宝没有办法吸收，导致大量的乳汁积累，在乳房当中会产生硬块的现象。这个时候，可以采用按摩或者是挤压的方式，将体内多余的乳汁排空，然后再重新分泌乳汁，这样可以减轻尽快的出现。然后再利用清水和沐浴露清洗乳房，减轻乳房的损伤，促进乳房的正常分泌。

　　3、另外一定要保护好乳房的卫生，平时一定要注意清理乳房的分泌物。如果乳房出现了细菌的感染，也很不利于乳汁的分泌，常常会导致乳腺堵塞的现象，出现各种细菌危害的症状。

　　回奶胸里有硬块怎么回事？

回奶时有硬块可能会堵塞乳腺管，这个时候往往会引发细菌大量感染，造成乳腺炎引起发烧。长时间重复推进的动作，硬块依旧，很容易产生发烧、乳房处皮肤发红等等问题。如果是出现了类似的情况，一定要及时疏通乳腺，然后保护乳房的正常分泌，减轻各种乳腺分泌的损伤。

以上是小编对“回奶胸里有硬块怎么办”的介绍，相信看过之后对回奶有硬块都知道如何解决了。面对应回奶引起的身体不适，女性应该正视身体出现的问题。乳房的健康对女性来说很重要，回奶有硬块可以考虑用毛巾热敷来改善情况。