现代女性追求成功的事业，为了实现自己的人生价值，愿意将自己大部分精力都奉献给工作。有不少女性在还没有过完哺乳期的时候，就着急回到职场。不过，在哺乳期间，很容易遇到一些小问题，比如头发油等等。哺乳期头发变油怎么办？

一、补充营养，补充微量元素

哺乳期头发变油可能是因为其身体缺少某些营养元素，比如锌元素、铁元素等等，想要让头发不再油腻的话，就应该多吃蔬果，补充这些微量元素。多吃这些营养丰富的食物，新陈代谢也可以变快一些，头发出油的症状也就可以得到解决了。

二、保持愉悦心情，放松下来

不少女人在哺乳期的时候，总是有很多担心，担心自己的身材恢复不好，担心自己无法正常回归职场，担心自己教育不好新生儿，这些担忧让其变得郁郁寡欢。而郁闷的心情也有可能会影响发质，导致头发变油，因此，想要让头发不油的话，就要放松心情。

三、经常按摩头皮

头发比较油腻的话，可能是头皮不太健康，经常按摩头皮就可以解决问题了。按摩头皮的时候，能让头皮血液循环加快，就能改善发质了。