要知道母乳对一个宝宝的健康是非常重要的，因此如果母乳不够的话就会出现各种问题，在生活中很多妈妈面临着这样的问题，尤其在晚上的时候，想要让宝宝吃饱自己睡好觉，但往往事不如人愿，那么傍晚母乳不够怎么回事？下面介绍希望可以帮助大家。

傍晚母乳不够怎么回事

奶水分泌就是这样喝，晚上是泌乳高峰，上午可能会少点，吃了午饭又多了，傍晚又少了，睡前宝宝会密集进食你又会觉得不够，但是过了12点就多了。

一般出现这种情况不用担心，上午一般宝宝胃口小吃的不多，下午胃口才好，临睡前喂久点，多吸几个奶阵乳房就算瘪了还是会产奶，而且越是瘪产的奶越顶饿。

傍晚母乳不够怎么办

加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈的血液中催乳素的含量是大幅度的增长。这是因为宝宝吮吸乳头，对妈妈的脑垂体是一种刺激，促使其多分泌催乳激素，就能增加乳汁的分泌。

避免服药。哺乳期内，宝妈一定不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，比如抗甲状腺的药物或者山楂等。宝妈生病的话，最好在医生的嘱咐下服药。

在生活中有很多食物会对母乳增多有一定的好处，既可以强身健体，补充所需要的营养，也可以促进乳汁增多，是不错的选择。在生完孩子以后，除了要照顾宝宝起居以外，还需要注意自身的健康问题，母乳喂养的重要性相信不用多说，为了避免乳汁少的情况发生，妈妈们还需要注意起来。