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来例假肚子疼腰疼怎么办

例假是每个月都会来的,而且一般是在每个月的同一时间。如果例假不规律,说明女性身体有问题。比如,像有妇科炎症,就会影响到例假。有的女性一来例假,就肚子疼或是腰疼的。来例假肚子疼腰疼怎么办?

来例假肚子疼腰疼考虑是前列腺素分泌过多造成的,也有可能是经常吹风受凉而造成的,也有宫寒的可能。所以,对于这种情况,应当找到病因,对症处理。

在来例假的时候,前列腺素的增高,容易造成子宫平滑肌过强收缩,痉挛,就容易导致痛经,甚至会放射到腰部,导致腰痛。另外,如果在例假期过多的吃生冷的食物或是用冷水洗衣服、洗澡等,都容易导致肚子疼腰疼。有的女性流产次数过多,就会导致以后来例假的时候肚子疼腰痛。

所以,来例假的时候,一定不要接触生冷性的食物与凉水。而且在来例假期间,一定要注意休息,不要熬夜,也不要做剧烈的运动与苦重的活。还要避免吹风受凉,尤其是肚子与腰不能受凉。来例假的时候肚子疼腰疼可以热敷或按摩来改善,不要用手去捶腰。

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