月经对于女性来说就是一个小月子，女性在月经期间免疫力会下降，因为雌激素的变化，所以情绪也会发生很大的变化。很多女性在月经期间会出现情绪抑郁的情况，这个时候如果不放松的话，是会加重痛经问题的。女性在月经期间出现任何的身体不舒服都需要及时的检查治疗，那么，来月经的时候拉肚子还想吐要怎么办呢？

月经期间如果饮食不健康的话，就会出现拉肚子想吐的情况，这是因为胃肠道功能出现了紊乱导致的。如果每次来月经的时候都这样的话，建议马上到消化科检查一下，可以在医生的指导下服用一些调节肠道的药物，另外注意饮食健康，多吃容易消化的食物。

女性在月经期间要尽量的多休息，可以看看自己喜欢的书，或者是看看电视，也可以外出散散步，但是不要做激烈的运动。月经期间不能碰冷水，需要喝温开水，调节心情非常重要。如果心情调理不好的话有可能会导致肠道疾病的，所以需要注意。

总的来说，来月经的时候拉肚子想吐就是因为肠胃失调引起的，可以适当的喝一些温开水，多吃容易消化的食物，多吃水果和蔬菜。如果拉肚子的情况比较严重的话，需要马上就医检查，根据检查的结果来用药治疗。