每个女性都很关注自己的月经状态，因为月经状态是身体健康的一个信号灯。如果月经出现异常，那就代表着自己的身体出现了问题。比如月经过程中出现血块的现象就很常见，那来了解下来月经有点血块吃什么好？

月经出现血块之后可以吃一些补气血的食物，比如说大枣和红豆就很不错，可以将两种食材混在一起煮粥喝。先将红枣和红豆浸泡半小时洗干净备用，然后在锅中加入适量的水和紫米，放入浸泡好的红豆煮二十分钟，再加入大枣继续煮十分钟，补气血的功效非常好。

气滞血瘀也会导致经血中出现大量的血块，此时可以吃一些疏肝理气的食物，比如说玫瑰花茶饮就很不错。平时喝水的时候，可以在水杯中加入一些玫瑰花，既能舒缓肝气，又能调经止带，对女性的身体健康非常好。

女性来月经是子宫内膜正常脱落的临床表现，正常情况下就是可能会存在一些血块，只要血块的数量不多，且没有伴随着其它异常症状，那就不用过分担心。此时注意给子宫保暖，不要碰冷水即可。但如果血块异常多，那就需要及时的到医院做检查。