身心正常的女性，每个月某个时间都会来月经，这是非常正常的事情。而且，女性在来月经之前，下体会产生白带，主要呈拉丝状。它的出现主要是为了卵细胞能够更好的与精子结合。那么，女性姨妈来前水样白带正常吗？

一般女性每次来月经前都会有白带出现，正常的白带应该是像清水一样，没有味道，而且女性下体不会感到瘙痒。但是如果女性白带呈乳白色或者透明，略带臭味，或者发现自己白带增多，伴有其他一些颜色，那是不正常的，最好去医院检查。

女性平时要保护好自己的身体，尤其是私处卫生要干净。所以要控制自己的性生活次数，最好一个星期四次以下就好。而且上厕所最好上蹲式厕所，座式马桶容易发生交叉感染，让女性下体感染细菌生病。上完厕所后一定要清洗好屁股，不要让脏污残留在下体。

在洗澡时，需要选择合适的洗液来清洗阴道。而且女性用品要跟别人分开，不要互相使用，否则容易感染别人带来的细菌生病。女性平时要成良好的卫生习惯。在饮食方面，女性要少吃辛辣油腻食物，多吃健脾益胃以及清热利湿的食物，比如大枣、山药、薏仁等。