众所周知，女性到了一定的年龄，就会出现闭经的情况，所谓闭经也就是停经，大姨妈不会光临的意思。过早的闭经对女性的身体起到非常大的影响，还容易提前进入更年期。那么46岁的女人绝经了算正常的吗？

正常的闭经年龄在女性40岁以后，如果是在40岁以前的话就可能是卵巢早衰，属于不正常的现象了，46岁绝经是在正常的范围之内。此外，人到中年，踏入40岁的大关后，卵巢功能开始衰退，从而影响到排卵功能以及雌激素的分泌，因此可能会造成人容易发怒烦躁。

雌激素的减少会让人出现性欲下降，经期不调，月经量少甚至绝经等现象。46岁的年纪绝经也是很正常的，女性需要尽量让自己心态保持年轻，可以多吃一些滋补的食物，来改善自己的身体状况，避免烦躁易怒等一系列症状。

生活方面要多加强锻炼，注意自己的健康问题，在一定年龄绝经是正常的生理现象，所以不要太过于着急，调节好自己的心态是最为重要的，身体如果没有什么不适的话，就没有太大的问题，情绪不好，反而才是调节月经的阻碍。