在女性怀孕的时候，子宫里面不仅有胎儿，还有很多的羊水。孕妇临产时都会出现破水的现象，这表示胎儿快出生了。如果孕妇在非临产时破水，就被称为羊水早破，这是非常危险的。那么，孕晚期怎样避免羊水早破呢？

1.不要同房：孕妇在怀孕的初期、晚期，都是不宜同房的。在怀孕的晚期，孕妇的肚子都比较大，而且子宫也非常的敏感。要是在孕晚期同房的话，就很容易刺激到子宫，进而出现羊水早破的情况。

2.不要干重活：孕妇应该减少工作量，还要避免干重活，尤其是在孕晚期的时候，孕妇身体负担很重，要是再干重活的话，就会劳累过度。而且孕晚期干重活会使腹部压力增加，这就比较容易导致羊水早破。因此在怀孕的晚期，孕妇应该多休息，还必须要保护好腹部，避免腹部被外力所挤压。

3.运动要适量：虽然女性在孕期要多休息，但也要适当的做一些运动。不过孕妇进行运动要适度，绝对不能做剧烈运动，而到了孕晚期的时候，就要减少一些活动量，这能避免羊水早破。就算是散步，时间也不宜太长。