怀孕之前最好先备孕，这样才能较好的保障胎儿健康的发育，但其中有不少的夫妻备孕很长时间，却迟迟没有怀孕。很多人就会想是不是长时间备孕导致精子成活率低。那么，不射精会造成精子成活率低吗？

长期不射精对精子的成活率有一定的影响，长期如此就很容易导致精子的密度高，并且还会造成死精子多，以及精子活力差的现象。这种现象在长期禁欲的人身上比较常见，所以在备孕的时候，不能禁欲时间过长。

精子成活率低对于备孕的夫妻会造成严重的影响，因此在备孕期间，不仅女性需要在生活中做好调整，还需要让男性备孕，但是在备孕的时候，长时间禁欲并不是有效的方式，这样的方式很容易会使精子质量受到影响。

精子质量也很容易受到其它因素的影响，尤其是生殖系感染，还有就是男性的输精管以及精囊出现严重，这样就会降低精子的运动能力，所以在备孕之前，一定要先检查一下各个方面是否存在异常然后再备孕。并且在备孕期间，要适当的运动，增强身体的抵抗力，还能有效的提高精子的活力。