现在减肥一直是女性嘴里经常提到的话题，很多女性也只是嘴上说却没有付出行动。原因是想吃好吃的还不想锻炼，正是因为这样减肥迟迟没有见效。所以现在很多商家就看准了女性这一“弱点”，研制出酵素这一产品，让女性可以达到减肥的效果，那例假期间能不能吃酵素？

例假期间是可以吃酵素的，因为酵素天然、没有添加任何防腐剂的食物。而酵素是调节人体肠胃，可以促进新陈代谢，帮助人体很好的消化，从而让女性达到一定的减肥效果。而月经是每一个女性正常的生理现象，所以两者是没有什么冲突的。酵素除了有减肥的作用还有美容的功效。

现在有很多女性都在喝酵素，酵素这一话题也是很受大部分女性的追捧。其实这个酵素和一般的减肥药物是有区别的，减肥药中含有一些药物成分，但是酵素就不一样了，酵素大多都是天然的，减肥药在月经期间食用可能会对身体产生影响，而酵素不会。

女性在月经期间一定要注意个人私处的卫生，在月经期间一定要勤换卫生巾，避免一块卫生巾用的时间较长产生细菌，建议卫生巾最好选择棉质的，女性要每天对私处进行清理，用温开水就可以。