当女性来月经的时候，一定要多多观察自己的月经量。因为月经量的多少非常重要，可以通过月经量的多少来判断女性的健康状况。不过很少有女性对自己的月经量了解，毕竟这个标准不好掌握。那正常月经量是多少呢？

其实每一个女性的月经量都是不尽相同的，这跟个人体质和很多其它因素有关系。一般情况下女性的月经量应该维持在30毫升-60毫升之间，如果自己的月经量不足这个量，或者是超出了这个范围，那就要引起重视，可能是自己的健康出现了问题，应该及时的就医检查。

但是月经量很难直观的测量，女性还是需要从自己使用卫生棉的量来判断。如果在来月经的前两天，每天更换五六次卫生棉，那月经量基本属于正常。但如果自己的卫生棉刚刚更换，就又湿透了，或者是经血顺着大腿淌下来，那就证明是月经量过多。

但如果自己每次来月经的时候，一包卫生棉都没有使用完，在量最多的那天，也只更换一两次卫生棉，那就证明自己的月经量偏少。不管是月经量过多还是过少，都需要及时的就医治疗，否则会影响到自己的生育能力。