月经量的多少跟子宫健康状况有直接关系，如果自己的月经量过少，还可能会影响到自己生育宝宝的能力。因此很多正在备孕的女性，在发现自己的月经量减少之后，都非常的担心，那来了解下月经量很少怎么办呢？

月经量少可能是子宫内膜不能达到一定厚度导致的，而这一症状跟身体内的激素水平有直接关系。要想让自己的月经量恢复正常，那首要任务就是调理自己的内分泌。调理内分泌的方法就很多，可以口服一些激素类药物，也可以服用一些中药从机体内部调理，具体的治疗方法要听医生。

当女性的气血不足时，月经量也会明显减少，这种情况下就需要积极的补充气血。建议女性在平时的饮食中，多吃那些养气血的食物，比如西梅、红枣、红豆、红糖、猪肝、菠菜、苹果等，补气血的功效都非常不错，对调理月经量有一定作用。

宫寒也是导致女性月经量减少的重要原因，这种情况下也建议女性服用中药调理，在中药的作用下才能打通经脉，让身体内的血液循环更顺畅，慢慢的月经量也就恢复正常了。