随着二胎政策的开放，很多独生子女的家庭，都想再要一个宝宝。女性朋友都知道，最好在最佳的年龄阶段生宝宝。年龄大了生宝宝会有危险。尤其是40岁的年龄，生宝宝会面临更大的考验。但是如果孕妈妈做好这几点，宝宝也会很健康。那么，40岁产妇要注意什么呢？

1、重视产检。40岁属于高龄产妇，高龄产妇生孩子的缺陷几率很大，所以很多事情一定要注意，产检是必不可少的项目。每一项产检对于胎儿和孕妈妈来说都很重要，及时的做好产检，才能知道胎儿的健康状况。

2、补充叶酸。可能很多高龄产妇不在乎，感觉没必要补充叶酸。但是，卵巢并不会永远年轻，卵巢功能会随着年龄的增长而退化。同时，卵子的质量会下降，此时容易出现胎儿异常。如果在怀孕初期补充叶酸，能够预防胎儿畸形。对于高龄孕妈妈来说，适当的补充叶酸很重要。

3、适当的锻炼。很多高龄产妇会选择躺着静养，这种方式是不对的。适当的锻炼能够增强宝宝的体质，对于产后恢复也有好处。其实锻炼的方式多种多样，以自己和宝宝能承受为原则，可以选择瑜伽，舞蹈等运动方式。

4、良好的生活习惯。很多女性喜欢化妆、涂指甲油、玩手机，熬夜等。这些对于孕妇来说是要远离的。如果想做辣妈，也是可以的，可以使用对宝宝无伤害的天然护肤品。同时也要养成良好的生活习惯，凡事对宝宝不利的都要去除。