正常男性的精液通常都是比较粘稠的，颜色以乳白色为主，有时也可以表现为灰白色。但是也有例外，比如有些男性射出来的精液就是比较清淡的，这究竟是什么原因引起的呢？

首先如果精液表现的比较清淡，那么可以考虑是不是由于射精过于频繁导致的。因为射精频繁可以导致精液的浓度降低，除此之外，不排除是精子异常而导致的精液清淡。另外，一些相关的生殖系统的问题也会表现为精液清淡，例如前列腺炎、精囊炎与附睾炎症等。那么针对这方面的问题，可以通过以下几个建议来改善这种症状。

一是平时需要注重个人卫生，每次便前便后要勤洗手，还有就是多喝水；二是可以通过节制一下性生活，减少性生活的频率；三是通过饮食方面来进行改善，比如说饮食上尽量保持清淡，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些蔬菜和水果，坚持锻炼也可以增强体质，让身体得到更好的恢复。如果以上的这些小建议都做到了，但是精液清淡的现象还是没有好转的话，最好还是去专科医院做进一步的检查，明确病因之后，再对症下药。