香蕉是一种营养丰富的水果，而且味道非常的甜，适合很多便秘的人去食用，因为这种水果有很多人体所必须要的维生素以及矿物质，所以有很多的人喜欢经常的吃香蕉，来满足身体的需求，那么宫寒能不能吃香蕉？

在宫寒的时候是不可以吃香蕉的，因为香蕉这种水果，本身就属于寒性的水果，在这个时候吃香蕉的话，可能就会造成宫寒的情况严重，在生理期的时候就会出现痛经的情况，平时的时候尽量不要吃冰凉的食物，也不要喝凉水。

如果女性出现宫寒的情况，在月经期间经常都会出现痛经这种情况，所以在每次来月经的时候都需要注意饮食，不能够吃寒性的食物，香蕉就是其中的一种，除此之外还不可以吃西瓜，火龙果、苦瓜等等类似的食物。

女性如果是宫寒这种体质的话，在平时的生活当中一定要注意身体的保暖情况，尤其是天气比较冷的时候，要穿的厚一些，尤其是脚部和手、肚子这些地方，只有注意保暖的情况，才能够减少宫寒这种情况，如果宫寒比较严重的话，应该及时的用药物进行调理。