月经是成年女性每个月都要面临的，月经期间如果吃的对了那么身体就会健康很多，相反如果月经期间饮食上面不注意，那么就很有可能留下病根，月经期间即使是吃水果也是有需要注意的，那么来例假能不能吃龙眼？

来例假能不能吃龙眼

月经期间是可以适当的吃一些龙眼的，但是龙眼是属温热性的水果，所以量一定要控制好，如果吃的太多了容易引起上火。女性适当的吃些龙眼能起到温补的效果，龙眼对于女性来说还具有丰胸、安眠、补血的作用，所以说女性在来月经的时候吃点龙眼是没问题的。

来例假不适合吃什么

来例假的时候最好是不要吃梨，因为梨比较寒，如果来例假的时候吃梨就可能会导致经血排不干净，还有可能会造成女性痛经的出现。常见的寒性的水果还有芒果，椰子，柿子等，这些都是不适合女性月经期间吃的水果。

月经期间不论有多馋最好也不要吃冰糕冷饮等这些东西，看似这些东西问题不大，但是如果经期吃的话，是非常有可能会给女性留下隐患的，如果因为嘴馋导致了痛经的出现，那么就会有点得不偿失了。