怀孕后需要注意饮食，其实在怀孕前的备孕阶段对饮食也是有所讲究的，因为只有注意饮食，调理好身体，才能使受孕变得更加容易，才能提高受孕的几率。桂圆是公认的好食品，那么现在就来了解一下备孕能不能吃桂圆？

备孕期间能吃桂圆，正常情况下不会对身体有影响。特别是对于体质比较虚弱的女性来说，备孕期间更加需要吃桂圆，或是用桂圆干煲汤喝，对调理和滋补身体是非常有帮助的。

但是并不是想吃多少桂圆就吃多少的，备孕期间对于吃桂圆事项也是有所讲究和禁忌的。因为桂圆属于热性食物，吃多了容易引起消化不良，而且吃多容易上火。如果是阴虚火旺体质的人，是不宜多吃桂圆的。

体内有痰或是体内有火气的人也不适宜多吃桂圆；湿滞停饮者也不能多吃桂圆，因为此类人群体内水湿不够通畅，而导致水湿停滞在胃部，吃桂圆容易不消化，所以这类体质的人应少吃或不吃桂圆。

其实桂圆的含糖量是很高的，所以患有糖尿病或是血糖偏高的人也是不宜多吃的。备孕期间的女性要是有月颠末多或是患有阴道炎或盆腔炎的，也是不太适宜吃桂圆的。因此，吃桂圆也要根据自身的身体状况是否适宜，不能毫不克制的吃。