湿气重会对身体造成损伤，影响到一个人的正常生活。通过锻炼身体，加强身体素质，减少生冷食物摄入等方法，能帮助去除身体的湿气。在备孕期间的女性，如果湿气重而影响到机体的代谢功能，会使受孕的机率下降。那么湿气重能怀要上宝宝吗？大家一起来了解一下吧！

湿气重的人是能怀上宝宝的。为了保证胚胎的健康和正常的孕育，建议先将体内的湿气祛除再将备孕的计划提上日程。祛除体内的湿气，可以通过多运动，因为在运动的过程中，可以加快排汗，促进体内毒素的排出，对促进体内湿气的排出是很有帮助的，并且有助于促进血液循环，促进新陈代谢。

另外，平时注意锻炼身体，从而使身体内的湿气及时的排出，提高身体免疫力。如果是严重的体内湿气，通过艾灸祛除也是可以的，同时也能起到保健的作用，对于预防各种疾病的发生是很有帮助的。

再者，既使在炎热的夏天也不可以睡地板，因空气中水分会导致地板的湿气重，容易造成患者出现四肢酸痛的疾病。对于湿气重的患者，平时不要穿潮湿未干的衣服，水分摄取要适量。