虾的蛋白质很高，适当吃一点虾，能够有效补充蛋白质。很多女生都喜欢吃虾。女生也不用担心吃虾会让自己肥胖。可是现在来月经了，那么月经来了能不能吃虾呢？

女性可以适当吃一点虾，不会对身体有不好的影响。月经期间，女性身体会变得很弱。适当吃一点虾能够增强免疫力。除了适当吃一点虾之外，女性要多注意自己的私处卫生。月经量较大的女生更得要经常换姨妈巾。不经常换姨妈巾，下身的环境非常湿，容易患妇科疾病。

月经来了之后，女性最好不要去游泳。子宫跟阴道是相通的，女性在经期去游泳，也就意味着阴道跟游泳池里的水是相通的。游泳池里的水质不好。一旦女性在游泳池里游泳，就会容易引发子宫内膜感染。除了不能游泳之外，女性要多穿点衣服，不要让自己受凉了。受凉会加重宫寒的情况，也会加重痛经。

来月经时，女性可以适当吃一点虾的。有很多女生来月经时肚子疼的特别厉害。肚子疼的女性可以尝试煮一点生姜红糖茶喝。生姜具有驱寒的作用。女性适当喝一点生姜红糖茶，也有止痛的作用。