很多女性在各种的原因下，身体素质也在慢慢下降，很多体现在月经不调的问题上。阿胶是一种对女性身体非常友好的补品，在中医的理论上有调理女性身体健康的作用，那么，阿胶糕有什么作用呢，月经不调能吃阿胶糕吗？

月经不调可以吃阿胶糕，有一定的调理月经的作用，但效果是因人而异，并且短时间内难起作用，因为阿胶是一种保养品，并非是药物，能起到预防于改善的作用。要想解决月经不调的症状，需要前往医院进行诊断治疗，在日常生活中也要保持良好的生活习惯。

阿胶糕对女性有什么具体的功效呢？

1.补血。许多女性会有体寒的症状，手脚经常冰冷，痛经，月经不调等等，常吃阿胶糕有补气血的功效，改善女性体寒。

2.滋阴养颜。女性的气血足，看起来会有起色，皮肤有光泽，阿胶糕的补气血作用，有滋阴养颜的功效，帮助女性肌肤变得细嫩，红润有光泽。

3.强身健体。实际上阿胶有着丰富的蛋白质，因为成分的关系，这种动物类蛋白更容易被人体吸收，有增强体质，强身健体的作用。