许多女性都不在意自己的月经周期，或者不知道怎么准确的计算月经周期。其实，计算月经周期能够很好的帮助女性做好预防措施，并且通过月经周期的变化能判断女性近期的身体状况。那么，下个月来月经怎么算呢？

下个月来月经怎么算

月经周期其实就是指女性上个月第一天来月经至下个月第一天来月经的时间。一般女性如果月经正常，则下个月来月经的时间，应当是这个月月经的第一天加上21。出现7天误差都是正常的，不需要太过担心。

月经提前是为什么

提前或者推迟一个星期来月经都是正常的，所以不需要担心，这可能是因为女性压力太大。如果月经提前了半个月左右的，则说明月经超前。这说明女性的月经出现了不调，要去医院做具体的检查。同时，女性也应当开始注意自己的身体，可以通过食疗来调理。

还有许多女性月经提前是因为长期服用避孕药。避孕药是抑制女性排卵的，并且改变了子宫的粘液。正是因为这样，导致女性的月经也出现了问题，所以建议女性不要经常服用避孕药。