女性朋友每个月都会来月经，而女性在这个特殊的日子里，女性朋友一定要好好呵护自己。有的女性来月经期间，腹部会有疼痛感，感觉像宫缩一样疼痛，那么来月经会宫缩吗？针对这个问题，下面跟着小编了解一下。

首先，月经期间产生宫缩一样的疼痛是不正常的情况，需要去医院检查和治疗。其实日常生活中有很大一部分女性会有痛经的情况，不过是在女性可以承受的范围内，如果痛经的情况超过了限度需要考虑疾病的因素。

其次，经期疼痛是激素水平发生改变导致女性阴道痉挛性疼痛，不过这种情况1-2天就会有好转的，其实月经期间的疼痛并不是宫缩的感觉，与雌激素水平到达最高峰有很大关系，如果经期疼痛严重，可能要服用止痛药物缓解症状。

最后，痛经的女性饮食上要注意，不吃辛辣刺激和凉性的食物，不然会加重痛经的症状。经期还要注意腹部的保暖，不要吹冷风，在冷气房里需要多穿点衣服，当然经期充分休息也很重要，如果在经期过度劳累，容易导致经期失血量多或者经期延长。