很多夫妻要宝宝前，都会进行备孕，而且还会到医院进身体检查，这对于优生优育很有帮助。在备孕期间，夫妻都要调整好身体状态，并且要远离烟酒，叶酸也需要定时补充，这对胎儿很有好处。那么，备孕能不能吃褪黑素呢？

备孕不能吃褪黑素，这对未来宝宝很不利。由于褪黑素是激素药物，这在备孕和怀孕期间都是禁止服用的，因此备孕时绝对不要服用褪黑素。而且不只是女性，就连男性也是不能吃褪黑素的。

夫妻在备孕期间，如果患有一些疾病的话，就需要及时的进行治疗，最好是等到疾病治愈后再要孩子，这对于未来宝宝的健康很有好处。而备孕的时候，有很多药物都是禁止服用的，比如激素类药物，而褪黑素正是激素类药物。如果盲目服用的话，就会影响到内分泌，容易使卵子、精子出现问题，这就会影响到胚胎的质量。

如果确实有服用褪黑素的必要，大家可以在停止服药的三个月后，再考虑怀孕。这时候褪黑素给身体带来的影响已经消失了，即使是有了宝宝，也不会受到影响。而在服用褪黑素期间怀孕，就很容易使胚胎发生异常。