很多女性对吃避孕药这种避孕方法有些抗拒，主要是因为吃多了避孕药容易出现身体发胖的问题，并且服用避孕药过多还会影响女性的雌激素水平。因此，不少女性开始寻求安全期避孕这种更为自然的方法。那么，安全期是月经前还是月经后？

月经前后的一定时间都可称为安全期。安全期是个较为相对的概念，它指的是除了女性排卵的危险期之外的时间。而排卵规律的女性，排卵日多为下次月经来潮前，倒推的第14天。此日加上前四日及后五日为女性的排卵期，即危险期，其他时间则属于安全期。

女性在安全期同房，可较大地降低怀孕风险，但也并不是绝对有效。安全期避孕法的有效率只有30%，因为多数女性的排卵日并非恒久固定的，会有稍微提前或延迟的情况。因此，即便是在安全期同房，也尽量采取一定的避孕手段，比如体外射精或使用避孕套等。

而准备怀孕的女性，则应把握住排卵期这段时间，此期间同房，怀孕几率高。为准确地计算排卵期，女性可到医院做B超监测或长期观察基础体温等，可避免其他因素影响造成的计算误差。