女性在身体健康的状态下，每个月的排卵都很规律，除了排卵期前后几天，其余的时间就是安全期。很多月经规律的女性都会采取安全期来避孕，这个方法简单，由于不吃避孕药也不会伤害身体。那安全期同房会影响排卵吗？

能否正常的排卵跟女性体内的激素水平有很大关系，如果激素水平正常，排卵期才能正常。其次还跟卵巢的功能有关系，在卵巢健康的状态下，才能顺利的产生卵子，然后在激素水平的控制下，按时的排卵。可见排卵是否正常跟同房是没有关系的，因此安全期同房不会影响到排卵。

要想排卵期规律，就要保证卵巢的健康，和激素水平的稳定。在生活中一定要多加保养自己的卵巢，多吃一些黄豆类的食物，比如豆浆、豆腐等，不仅能保养卵巢，还能帮助身体调节激素水平。而且黄豆类的食物还可以起到补钙，补充微量元素的功效。

女性平时也要注意自己的情绪，如果情绪经常不稳定，总是郁闷、动怒等，那就会影响到激素水平的变化，间接的影响到正常的排卵。因此平时保持心情舒畅很重要，心情好了不仅排卵规律，身体也会更健康。