生活中受多方面因素的影响，都有可能导致女性出现经期紊乱的现象，因此女性要特别注意自己的饮食习惯，尤其是处于月经期的女性。而有的年轻女孩会比较喜欢吃辣条等食物，即使在经期也毫不忌口。那么，女孩经期能吃辣的吗 ？

女孩在经期最好不要吃辣，因为女孩经期如果吃了一些辣的食物的话，是很可能会引起女孩肠道功能发生紊乱，导致腹泻症状的发生。并且辣的刺激性食物还会引起女孩血管的收缩，导致女孩出现痛经，或是月经淋漓不尽的现象发生。

女孩要是不克制自己经期的饮食，在月经期间吃了辣的食，还有可能会导致女孩下次月经期间出现痛经，或是月经出现延迟来临的情况。并且经期吃辣的食物，会容易引发痛经，经血过多，月经不调等多种经期问题的出现。

正常来说，女孩在经期不仅不能吃辣的食物，并且还有很多食物经期女孩也应该禁止食用。

另外，女孩在在月经期间，饮食要特别注意避免食用过于冰凉，或是刺激性过大的食物。这期间可以多喝温开水，多吃些温热性的食物，还可以适当喝些红糖水，来促进经血的排出。