生活当中有很多女性属于宫寒这个情况，宫寒不仅会影响到怀孕，甚至也会使女性在每次来月经的时候，出现痛经等等不适，在怀孕以后一定要好好保护自己。那么宫寒怀孕了要怎么保养？

当宫寒女性怀孕了以后，除了孕期注意保暖以外，在夏天的时候，尽量不要长时间待在有空调的屋子里边，在冬天的时候要穿厚一些，然后经常锻炼身体，都能够祛除身体的寒意，改善宫寒情况。

尤其是怀孕以后，要注意腹部和脚的保暖。每天睡觉之前可以用温水泡脚，然后定期的进行检查，都能够保证宝宝正常的发育，当身体有任何不舒服的时候，都可以去医院进行检查，另外不要吃太凉的食物，每日三餐最好是喝非常滋补的汤。

宫寒的女性在怀孕以后是非常不容易的，如果没有很好的保护自己，很容易造成身体出现问题，在生产以后也要好好的坐月子，这样能够使女性在产后宫寒的情况消失，所以说在怀孕的时候，是一个非常重要的时期。在这个时候，把身体调养好了以后，能够改善以前身体不好的情况。