在日常生活中，不少女性年纪比较轻，但是阴道里面也会出现炎症，这样会伴随着白带异常，或者月经不调现象，需要及时的通过口服药物和，食物的方法来帮助病情缓解，那么没同房怎么会有炎症？

1、女性出现生殖器方面炎症，是由于细菌病毒交叉传播所引起的，即使没有同房行为，如果在日常生活中，不注意自己的个人卫生，或者在口服了大量抗生素之后，阴道菌群遭到了破坏，这样也会引发炎症，这就需要通过中药方法及时治疗。

2、在女性月经期间，要注意对腰和腹部保暖，不能吃辛辣刺激食物，更不能用凉水洗脸，洗手，在这时不要采取盆浴的方法，可以用温水淋浴来洗澡，平时要注意锻炼身体，帮助免疫力提高，内裤最好是纯棉材质，避免选择化纤的物质。

3、女性排完大便之后，擦拭的方法要从前到后，避免将肛门周围有害物质带入到阴道里面，在饮食上要多吃含有矿物质和维生素的食物，比如说新鲜瘦猪肉，鸡蛋，绿色蔬菜水果，尽量避免吃高温油炸食物，更不能吃烧烤，出现了尿路感染之后，也要及时治疗。