现如今有很多女性月经不调，月经推迟或是月经提前，内分泌紊乱，而且不知道怎么办。女性应该多科普一些常识，在月经不调时可以快速判断自己的月经不调月经紊乱的原因，并及时采取措施。那么，月经推迟六天正常吗？

月经推迟六天是否正常，需要根据个人的月经周期来判断，对于月经不规律的女性来说，月经推迟六天是正常的，有些女性月经紊乱，内分泌失调，所以会月经延迟。建议女性不要过度的熬夜，因为过度的熬夜就会引起女性月经紊乱，内分泌失调等。

但是对于月经规律的女性来说，月经推迟六天就是不正常的，如果发现月经推迟了六天，就需要到医院进行就诊，排除致病因素，以免耽误病情。不来月经还有可能是该女性已经怀孕，所以对于近期有性生活的女性就需要考虑到这一点。

经期女性一定不要吃过于生冷，辛辣刺激的食物。因为这些都会刺激女性的子宫内膜，导致女性在经期患病，女性在月经期间一定要注意保持一个良好的心态，不要给自己过大的压力，不要有一些负面的情绪作息规律，饮食以清淡为主。