很多刚刚来潮或者正在备孕的女性朋友会对自己的生理健康比较关注，而观察月经的情况则是一种比较能够直观观察到经期问题的方式，很多女性朋友会发现自己的经血颜色似乎不太一样，那么，月经后期血是鲜红色正常吗？

因为经血中含有纤溶物质，所以呈现鲜红色是正常的，只有在经期来潮初期和快要结束时，因为血量比较少，在阴道停留时间比较长，所以才会出现暗红色的情况，所以如果是经期中后期的时候，觉得经血颜色鲜红，其实并不用担心，这并非疾病影响。

但要注意的是，如果经血的颜色明显发生变化，比如出现偏褐色或者有异味等情况，甚至身体出现了不舒服的状态，这个时候则需要就医，考虑可能是出现了炎症或者感染的情况，最好是尽快治疗，以免病症严重造成对身体健康更加不利的结果。

因为经期女性朋友的身体比较虚弱，所以这段期间建议女性朋友一定要照顾好自己的身体健康，不要剧烈运动，多喝水，保证充足的睡眠不要熬夜，饮食方面也要注意不要吃生冷辛辣的食物，穿衣要注意保暖，以免对经期健康造成影响导致身体不适。