剖腹产后，由于宝妈们的身体非常虚弱，所以在产后的一段时间内，宝妈们需要长时间待在房间内不能外出，可是长时间待在房间内不能外出是一件很无聊的事，所以宝妈们就想外出走走，那么剖腹产21天可以出去吗？

剖腹产后产妇应该保证充足的休息时间，在产后一个月内应该卧床休息，前半个月最好不要下床活动，后半个月可以适当的下床活动一下，但是要根据自己的身体状况来定，不能活动太久太累，还要注意不要有激烈的运动，以免出现伤口裂开而出现发炎的现象。

剖腹产后多久可以出门还应该根据身体恢复情况来定，大多数女性在剖腹产后一个月左右时间可以出门活动了。但有的产妇体质比较好，伤口愈合得比较快，身体也恢复很快，那么就可以提前出门活动，在室内也可以适当的进行活动。出门时应该注意保暖措施， 要避免在风雨或者烈日等天气出门。

剖腹产后要想更快更好的得到康复，首先应该保持良好的心态，要避免焦虑和抑郁等负面情绪发生，同时还要注意护理和饮食调养，要注意伤口的护理和个人卫生的护理，还要保持饮食健康，要多吃高蛋白质的食物和补血的食物，这样身体恢复起来就会更快，就可以早日出门活动了。