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刚顺产后可以侧躺吗

剖宫产和顺产相比,虽然剖宫产过程中不受罪,但是短暂的手术之后剖宫产的女性要面对的是长时间的刀口恢复,不管是躺是坐是站都会感觉刀口疼。而顺产则不同,只要生完宝宝身体方面几乎不会有太大的负担。那么,刚顺产后可以侧躺吗?

女性顺产之后是可以侧躺休息的,而且女性产后最好是侧躺休息,不过不要保持一个方向侧躺休息,要时不时左右交替侧躺休息。之所以建议女性侧躺休息,是因为平躺容易让女性腰痛,还可能会引起子宫后位,不利于子宫、身体恢复。

而左右交替侧卧躺着不仅不会引起以上问题,还可以帮助女性改善睡眠质量。当然也并不是绝对不允许女性平躺休息,如果女性左右交替侧躺的姿势感到累了,偶尔也可以平躺仰睡。另外,如果是剖腹产的女性,术后首先要平躺,这需要在腹部放沙袋帮助减少伤口的渗血。

在产后六个小时,剖腹产的女性要注意侧躺休息,这样可以让骨盆更早的恢复原位,还可以减轻女性的腹壁张力,避免伤口被撕裂的风险。不管是什么姿势睡觉,女性产后最好多侧躺休息。而且休息好后要及早下床活动,避免引起便秘问题。

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