在怀孕的后期，宝宝头部会逐渐向妈妈骨盆里面下移，为以后顺利生产打下基础，而且在分娩之前，子宫会不断的收缩，帮助宝宝的头部进入产道，而这个过程是非常痛苦的，那么开两指宫缩几分钟一次？

1、女性的子宫颈口已经开到两指，宫缩的时间大约是每5~10分钟一次，这时腹部疼痛的感觉还不是很明显，但是宫缩已经开始变得逐渐有规律，如果医生来检查的话，会发现子宫口已经打开，会经历4个小时以后开到三指，这时候医生就会建议女性到待产室里面。

2、在开两指的时候，女性可以在卧室里面，轻微的走动，在腹部疼痛感觉轻微的时候吃食物，这时候可以减少吃油腻食品，多吃含有纤维素的绿色蔬菜或者水果，避免在生产之后出现便秘的现象，很多地方还会在开三指的时候，采取无痛分娩方法，这时候女性的疼痛感觉就会得到很大的减轻。

3、从女性开两指一直到顺利生产，大约会经历10个小时左右的时间，随着产程都不断加大，子宫收缩的频率会更加强，从原来的5分钟左右一次，增加到三分钟一次，宫缩的时间也开始加大到30秒，如果疼痛的间隔已经变成一分钟一次，就说明子宫已经打开到十指，马上宝宝就会出来。