在怀孕满37周的时候，胎儿就算是足月了，这个时候孕妇就要特别注意了，因为胎儿随时都有可能会出生，此时孕妇有必要对一些临产前的症状加以了解，以便做好充分的准备工作，迎接宝宝的到来，那么，怀孕39周水肿是不是快生了？

怀孕39周水肿是不是快生了？

已经有39周了快生也是正常的，一般快生的时候会有见红或是阵痛破羊水的情况出现的。一般怀孕后在孕晚期由于增大的子宫压迫下强静脉导致静脉回流不好，所以会出项轻微的下肢肿胀，如果是血压不高那就没有问题的，所以您最好是去医院测量一下血压看是否正常。

还有就是在晚上睡觉的时候把脚抬高会减轻水肿的，白天不要过于劳累，不要久站或者是久蹲着，这样也不利于血液的回流，会加重水肿的，还有就是要定期监测血压的情况，有异常情况随时就诊。

孕晚期水肿饮食如何护理好？

第一，一定要吃足够量的蛋白质。水肿的准妈妈，特别是由营养不良引起水肿的孕妇，每天一定要保证食入畜、禽、肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物和豆类食物，这类食物含有丰富的优质蛋白质。

第二，一定要吃足够量的蔬菜水果。准妈妈每天别忘记进食蔬菜和水果，蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素，它们可以提高肌体的抵抗力，加强新陈代谢，还具有解毒利尿等作用。

第三，不要吃过咸的食物。发生水肿时要吃清淡的食物，不要吃过咸的食物，尤其是咸菜，以防止水肿加重。第四，少吃或不吃难消化和易胀气的食物，比如油炸的糯米糕、白薯、洋葱、土豆等，以免引起腹胀，使血液回流不畅，加重水肿。

可见，怀孕39周水肿是正常的现象，但并不是临产的症状，孕妇不可以由此来判断自己是否要生了，临产的症状主要有阵痛、见红等，当出现这些症状时，孕妇一定要意识到自己这是快要生了，及时去医院进行待产，以免给宝宝带来危险。