孕妇请不要担心，生小孩的时候会有宫缩到时候你就会感觉不由自主的用力。就像那种便秘拉粑粑然后快要拉出来的那种不由自主。生小孩就和拉粑粑一样的用力的，但是你那时候腰会很累很酸说不出的酸，而且自己的腹部也会很疼。等你宫口开到一定程度的时候医生会教你的。那么，生小孩往哪里用力呢？

生小孩往哪里用力的呢？

分娩时如何用力宫口开全就可用力了，此时，产妇需要配合阵痛，有意识地施加腹压，这种腹压便称为“使劲”。以头胎产妇来说，从子宫口全开开始到胎儿娩出为止，一般不能超过2小时的时间。由此可知，会不会用力、使劲，对生产是否顺利很重要。用力的步骤：仰卧，双手抓住枕头或床柱，宫缩高峰的时候使劲；采取仰卧的姿势做深呼吸，空气吸入胸部后，暂时憋住，然后像排便时一样，向肛门的方向用力；无法再继续憋气时，便开始吐气，接着马上再吸气、用力。

分娩的时候要怎么配合生产？

分娩的时候，应按医生和护士的指示，交互进行用力及放松。子宫收缩时用力，一次约10秒，如果阵痛持续进行的话，就要继续吸气、用力。收缩停止时，则放松全身的力量，稍微休息。只要休息得当，就能够使得上力，换句话说，用力时间对的话，可以减轻阵痛。因此，用力需配合阵痛。在间歇期，胎儿可以得到很多的氧气，进行能量储存，因此，母体在这时候应尽量放松，而且是越放松越好。

生产的时候一定要按照医生的话去做，生小孩要耗费很多体力的，按照医生的话去做那么你就不用那么吃力。顺顺利利把小孩生下来。医生叫你用力就用力，医生接生很多也是比较有经验的，孕妇也不要过于担心，重要的是不要怕。放松好自己的心情很重要。