现在很多人到了该结婚的年龄都分别步入了婚姻的殿堂，结婚之后，会逐渐按照顺序进行着，备孕、怀孕。十月怀胎，宝妈们都是比较累的，每天都在小心翼翼的注意着自己和孩子的安全，身体健康。十月怀胎之后就会面临这分娩，分娩的时候刚开始会出现阵痛，那么，刚开始阵痛是哪里痛？

刚开始阵痛是哪里痛

阵痛前是像月经来一样的痛，疼痛的强弱也因人而异。期初宫缩引起轻微的疼痛，一会儿过去了，渐渐疼痛有所加强，间隔缩短，疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸下附排便感。产妇全身都会感觉到疼痛；所以刚开始阵痛是和来月经痛的位置一样，都是女性的小肚子部位疼痛，渐渐的向下扩散。

如何缓解镇痛感

随着阵痛，孕妇的全身会感觉到越来越疼，因此要尽量放松自己的身体。想要缓解临产阵痛，心理调节也是很重要的。下腹坠胀：孕妇由于胎儿先露部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织，常感下腹坠胀，小便频、腰酸等。腹部轻松：初孕妇在临产前1～2周，由于胎儿先露部下降进入骨盆，子宫底部降低，常感上腹部较前舒适，呼吸较轻快，食量增多。

当十月怀胎之后，就会面临着分娩，刚开始阵痛是和月经的疼痛一个部位，慢慢的延伸到下腹，直到最后，全身都会产生疼痛的感觉。那么想要避免这种疼痛的力度，就需要放松自己了，不要太过于紧张，慢慢的，下腹会出现坠胀的情况，之后胎儿也会落入骨盆，这时候就没有什么大碍了。