很多新手麻麻对于生育这件事都会比较陌生迷茫，其实也不需要担心太多，该吃就吃该锻炼就锻炼，做好每一次的产检工作，保持一个乐观的状态，这样生萌宝还没有太多问题的，不过，有的孕妈可能比较好奇，会问完全入盆需要几天？

一、完全入盆需要几天

胎儿什么时候入盆和胎儿入盆过程可能会受到很多其他因素的影响，一般胎儿完全入盆需要几天到一周左右的时间，每个人的状况都不一样，有的人可能骨盆条件比较好很快就入盆了。

二、生产后要注意补充的营养

产妇在生产完的三天内身体极其虚弱，通常既口渴，胃口也不佳，这是因为在生产的过程当中血液和水分大量流失，因此最好吃流质或半流质的食物。古代医家的建议是吃小鱼粥，既有营养也好下口，为了通便可以另加一盘清爽可口的炒青菜；二三天后，胃口渐增，才开始进食其他滋补品。

但胃口差时不要吃得太油腻，早晚喝热牛奶，每天吃1—2个蛋，然后慢慢再酌加鸡、鱼、虾、肉等，蔬菜与肉类要平均分配，均衡补充铁质、钙质、蛋白质等营养素和纤维，除了恢复体力外亦有助于乳汁的分泌。

产妇饮食的重要原则是：少盐、少油腻。除了鸡、鱼、虾、肉外，最好选择柔软易消化、无刺激性的温和食物，如红萝卜、莴苣、红苋菜、花椰菜等蔬菜，水果方面：苹果、葡萄、荔枝、龙眼等水果为佳。

新手孕妈分娩的过程还是比较漫长的，从刚入盆到完全入盆可能都要好几天的时间，这个入盆时间也是取决于孕妈的身体素质和骨盆条件的，所以这就要求孕妈们在怀孕期间坚持做一些对孕妇有益的孕妇操或者是其他锻炼等等。