怀孕期间的女性神经一般都比较敏感，只要身体出现什么“风吹草动”，就会小心翼翼，忧心忡忡，其实，孕期的女性最好保持淡定、愉悦的心情，不要太过紧张和恐惧，这样对胎儿也有很大的好处，很多孕晚期的女性分不清楚宫缩和肚子疼，因此常常判断错误，虚惊一场，那么，如何区分宫缩和肚子疼呢?

　　如何区分宫缩和肚子疼

　　孕妇临产时，会感到宫缩先由弱变强，维持一定时间后又逐渐减弱直至消失。子宫收缩最初是每隔20～30分钟出现一次，之后两次宫缩之间的间隔时间逐渐缩短到每次间隔15分钟、10分钟甚至5分钟。宫缩持续时间最初持续大约20秒，之后宫缩持续时间逐渐延长，增加到40秒甚至1分钟。宫缩会引起腹部疼痛，肚子发硬的症状，肚子痛的时候则不会发硬。

　　什么是宫缩

　　宫缩即子宫有规律地收缩，是临床上孕妇产检的一项重要监测指标。临产的主要标志是规律的子宫收缩。围生期和分娩过程中要对胎儿进行监护，监测内容包含胎儿心率、子宫收缩两个重要指标。胎心率电子监护中有一条宫缩曲线，宫缩曲线描记着宫缩压力上升、下降的速度、最高压力、持续时间以及两次宫缩的间隔时间。

　　宫缩是孕妇临盆前的征兆，但是它的表现往往让孕妇混淆，不知道究竟是肚子疼，还是宫缩的表现，通过上文的介绍，您是否已经知道了两者之间的区别呢，除了这种情况之外，有些孕妇还会出现假性宫缩，此时孕妇们要注意正确的辨识才行。