怀过宝宝的妈妈都知道，在怀孕的中后期，肚子会不时发紧发硬，可这时候距宝宝出世还有一定时间，这很有可能就是假性宫缩了。那么假性宫缩究竟是怎样的？发生这种情况多久才会生产呢？让妈网百科来告诉您吧！

假性宫缩的症状

在妊娠后期，子宫开始渐渐变大，这让骨盆受到的压力也越来愈大，准妈妈们就会感到肚子不时地向下掉，肚子也发紧发硬，但维持时间不会太久，通常情况下也不会有疼痛感，最多也就是和月经初期小腹胀痛的感觉类似。这便是假性宫缩了。

假性宫缩多久才会生

事实上，发生假性宫缩与生育并没有什么关系。要等到真正的宫缩发生时，才说明要生育了。与假性宫缩的间发性和短时性不同，当真正临盆时，孕妇会感到腹部阵阵发痛，开始时是时间间隔大约是10分钟，之后时间会缩短，程度也会加重，每三到五分钟就会宫缩一次，而且此时会感到下腹部非常硬，表明子宫宫颈口已经打开。

生育前的征兆

那么在生下宝宝前，身体会发出什么信号呢？阴道分泌物变多、腹部疼痛、见红、破水等征兆是最常见的。其中，破水是最显著的特征，因为分娩之前，子宫会加紧收缩，在压力作用之下羊膜囊破裂，此时羊水便会流出。羊水流出后就代表孕妇正式进入分娩阶段，必须及时送院。要注意采用平躺的姿势，一定不能站着或者坐着，因为脐带很可能脱出，对妈妈和宝宝造成不好的影响。

因此，妈网百科在这里提醒各位准妈妈，发生假性宫缩时，千万不要紧张，这不代表孩子就要出来了。其实，妈妈们应该尽量放松自己的身心，因为如果压力过大、精神紧张的话也会引起腹部发紧。同时，注意不要受寒，因为腹部受冷的话同样会引起宫缩，所以要注意保暖。